Kokinou au yoga!

Tout d'abord on se met en condition pour faire l'exercice.

Chaussettes aux pieds, tenues adéquates, etc...!

Assis et pieds repliés, ils écoutent Cécile notre intervenante qui leur explique comment se déroule le cours.

Pour cela elle a pris un livre qui raconte l'hisroire de la ferme.

Et les Kokinous devront "imiter" les animauw par des exercices.

Exemple: -Chercher le foin dans la remorque (on se baisse, on fait semblant de ramasser le foin et on le met dans la remoque)

-Un chien qui surveille le troupeau ( à 4 pattes et on avance)

-Un lapin qui se cache

-Sans oublier le coq qui réveille toute la ferme avec son grand Cocoricooooo!

Puis vient le doux instant bercé par une musique mélodieuse!!

Merci Cécile!!

 

ALBUM PHOTOS: YOGA 19.02.18

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